日期(周) | 6-12 | 12-18 | 18-24 | 0-6& |
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| 課表食譜 |
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2 | 豬 | # 七點後 | 不吃 |
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3 |
| 上課游泳 | 餓 打球 |
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4# |
| 三節 | 打球 |
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5 | 上課 | 上課 | 打球 |
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6 | 睡 | 牛小排 | 睡 |
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7 | 打球 | 上課 | 握壽司 |
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8 | 上課和平 | 累 打球 | 煮 | 失眠 |
9 | 上 復 | 生物 | 煮 |
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10 | 咖哩 | 上 復 球 | 吃 睡 | 累壞 |
11# | 怡客 | 上課 | 打球水果 | 失眠 |
12 | 上 復 | 上課 | 煮 | OK |
13 | 休息 | 羽球 | 煮 洗 |
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14 |
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| 上課 | 上海小館 |
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27 | 泛舟 |
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28 | 泛舟 |
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