2008年7月24日 星期四

滷梅花香菇肉

 


 


清晨六點半就出去買溫體梅花豬肉兩斤


小火乾煎至出油 後   開火略大   炒到表面有些焦黃



再放下紅蔥頭爆香


 



 


一碗酒(或米酒)    炒到鍋熱



 


加二碗醬油   炒到鍋熱




 


半碗冰糖



 


另一深鍋中放洗過(不要泡水)ㄉ香菇


 


再倒入炒鍋中ㄉ肉      加四碗水    要依序  加熱 


若一起全部加入    則香味欠佳



 


蒸鍋熱飯


 


小火加蓋子    煮一小時    上桌啦!!!香噴噴   而且低熱量


 


廚房是乾淨ㄉ喔!


















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