反省:今日12/6沒有吃早餐 還好昨晚早睡 但偷吃宵夜...泡麵
為活久一點而努力吧!!
要健康::趕緊努力煮餐
晚餐::牛小排火鍋
多健康ㄉ沾醬
把雞腿剝成腿絲 再用雞骨熬湯頭
切洗高麗菜 泡米........已經2小時
隔天早上5點起來熬粥
加雞絲 雞湯 胡椒 蔥花 皮蛋....再1小時
才能得到美味香甜熱騰騰ㄉ雞絲粥
健康濃湯..先炒麵粉奶油糊+玉米四季豆洋芋鮮奶黑胡椒
45種口味ㄉ天然水果軟糖....預備當耶誕糖果
喔!!!已經太累了.....原本要炸草魚煮白菜砂鍋
(應該是鰱魚喔!!感謝龍哥慧眼)
改成蔥燒鰱魚:蔥薑酒糖醬油辣椒
健康ㄉ來盤梨山ㄉ雪梨
健康???別人很健康....我...累..腳酸 手粗
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