1.3顆馬鈴薯去皮各切4塊** 半顆胡蘿蔔去皮切4片**2顆蛋 加水煮熟放冷切小丁
2.1顆小黃瓜**1顆蘋果** 切丁拌 1. 再加一小匙鹽和30c.c. ㄉ美奶滋 攪拌 放冰箱即可
3.單吃 夾吐司 夾蘿蔓 美味
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