99.03.07.
中正橋-大稻埕-百齡橋-成美橋-研究院路-
上下坡10KM-深坑-中正橋
慢慢ㄉ起床 9:10在大稻埕吃餅乾
已經逆風騎了25KM 10:20到成美橋
接著經過 內湖垃圾山 廟 南深路 開始爬坡 坡度最多12%
憋著一口氣時速慢到5KM 風雨中無法回應夥伴ㄉ加油聲
連哀怨自憐罵人ㄉ力氣都不敢使出來 終於開始下坡
立刻就到深坑 先飽食熱芋圓 右3ㄉ小鄭(過年時成功環島)獨吃冰品
左2是我們ㄉ隊長兼金主(堅持騎乘次數太少時不准付錢)
這次我有經驗了 須帶第2條頭巾保暖
接著又在古早味大ㄔㄧ頓 才揮手道別
從深坑回途 我就不怕了 只是永福橋正在整修 多上下坡好幾次
下次要從福和橋回程
這是暫用ㄉ永福下坡道
16:20回到家 洗澡洗車 狂罵自己為什麼要去騎車
膝蓋酸ㄉ抬不起來 暗自決定下次絕對不要參加
周一時 膝蓋也不酸了
又再思考..........3/14呢??要參加嗎??
說出門騎車運動是為了減肥 , 但是一路上這樣吃吃喝喝 , 結果越減越肥呵!?!
回覆刪除[版主回覆03/23/2010 21:49:32]騎車會瘦???
每經過一次.的考驗.就是一次的成長.三月十四
回覆刪除一定要去.我給你加油.
[版主回覆03/31/2010 14:56:50]感謝鼓勵!!