2010年3月7日 星期日

深坑68KM

 


99.03.07.


 


中正橋-大稻埕-百齡橋-成美橋-研究院路-


 


上下坡10KM-深坑-中正橋


 



慢慢ㄉ起床   9:10在大稻埕吃餅乾




 


 已經逆風騎了25KM     10:20到成美橋 


 


 接著經過   內湖垃圾山   廟   南深路 開始爬坡  坡度最多12%


 


 憋著一口氣時速慢到5KM  風雨中無法回應夥伴ㄉ加油聲


 


 連哀怨自憐罵人ㄉ力氣都不敢使出來  終於開始下坡


 


 


 


 


 


立刻就到深坑 先飽食熱芋圓 右3ㄉ小鄭(過年時成功環島)獨吃冰品


 


左2是我們ㄉ隊長兼金主(堅持騎乘次數太少時不准付錢)


 


這次我有經驗了    須帶第2條頭巾保暖


 




 


 


  接著又在古早味大ㄔㄧ頓   才揮手道別





 


從深坑回途 我就不怕了 只是永福橋正在整修  多上下坡好幾次


下次要從福和橋回程


這是暫用ㄉ永福下坡道





 


16:20回到家 洗澡洗車 狂罵自己為什麼要去騎車


膝蓋酸ㄉ抬不起來 暗自決定下次絕對不要參加


 


 


周一時  膝蓋也不酸了


又再思考..........3/14呢??要參加嗎??


2 則留言:

  1. 說出門騎車運動是為了減肥 , 但是一路上這樣吃吃喝喝 , 結果越減越肥呵!?!
     
    [版主回覆03/23/2010 21:49:32]騎車會瘦???

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  2. 每經過一次.的考驗.就是一次的成長.三月十四
    一定要去.我給你加油.
    [版主回覆03/31/2010 14:56:50]感謝鼓勵!!

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