試試鐵人三項

鐵人三項介紹
奧運之父古伯丁心中一直思索如何創造一種結合游泳、自由車和跑步的運動，且須能充分體現現代奧運精神。一百多年後，古伯丁的理念終於在「鐵人三項」運動中獲得實現。雅典奧運鐵人三項

鐵人三項的比賽內容為：選手必須連續游泳1.5公里、騎自行車40公里、再跑步10公里，其中不得中斷休息。「鐵人」稱號可以說是當之無愧。

鐵人三項的歷史大約只有30年。1970年代初期，美國的聖地牙哥田徑俱樂部呼應當時的慢跑風氣，發明了一種另類的嚴格訓練方式，讓想練體力的人連續不斷的游泳、騎自行車及跑步。這項運動接下來迅速發展，1989年時，已有國際鐵人三項聯盟，此單項的世界錦標賽也於同年舉行。至1994年，國際奧委會決定在2000年雪梨奧運增設男、女鐵人三項，世界級比賽的規則也逐漸確立。

性別限制=無
女生報名女子組、男生報名分齡組(Age Group)、
或者實力堅強者，可報名精英組(ELITE)。
有的比賽，不分精英組的，如東之美：全部都是男子分齡組、女子組。

當然若是統一盃的話，就分的比較細了。

這些細分如何，要看主辦單位的取捨。
國際三鐵協會的規則明定，這些規則由主辦單位取捨。

最年幼的為高中組，
再大一點則可以選擇青少年組(M16歲組；16～19歲)
若低於高中年紀，則可選擇『小鐵人』的比賽。

最年長的為M55組，55歲以上參加。

女子組，不分齡。

比賽有限時。    天啊呀!!
標準51.5Km的，游泳限時50分鐘、自行車100分鐘、路跑90分鐘。
至於其他距離的如113K、二鐵..等，各有其限時規則。