蛋白大餐

 

加上鮮奶油     真對味

 

新鮮現榨香吉士汁

 

無油蕃茄炒蛋

 

巧克力燉奶　　隔水蒸　　　效果欠佳

 

電鍋１／４杯　　悶１２分鐘　　ｏｋ．．

 

改用小容器後　　　時間要更短

 

超低熱量喔!!!