好久不見

 

好久不見!!

難得輕鬆在家過週末

 

 

 

隨意煮煮吃吃喝喝  待會兒還得去上班呢!!

 

陳凱佑小朋友

 

 

 

 

 

這是用你幫我修理好ㄉ相機拍攝ㄉ照片

 

常常好幾年才見一次 要好好ㄉ長大喔!!!

大家都喜歡你喔!!!

生日

 

昨天是婆婆ㄉ生日

 

 

 

不免俗ㄉ種種儀式排演一番!!!

恭喜林校長

 

 

從幸安國小      到吉林國小

我們永遠敬愛   您

 

 

 

 

 

 

 

 

敬祝您步步高升!!!!

 

 

我ㄉ新生活

 

就從八月一日起

 

早上騎車  做麵包   享受生活

嘉明湖之ㄧ

 

攀登嘉明湖快報!!

 

2011.07.21.住利稻ㄉ喜樂山莊

 

 

 

 

07.22.走8.4K到嘉明湖避難山屋

 

 

 

 

 

2011.07.23.嘉明湖畔

 

 

我親手拍攝......嘉明湖

 

嘉明湖....我來了!!  

 

 

07.24.離開嘉明湖

 

 

為了一睹嘉明湖    歷經千辛萬苦

容後再述!!

老公生日快樂

今天是親愛ㄉ老公生日

 

 

 

 

眾家球友大吃生蠔

 

 

和最佳搭擋一起慶生

 

饗食天堂贈送精巧生日蛋糕盤

 

 

五大美女為老公慶祝邁入快樂充實人生

 

 

歲歲年年   明年要再見！！！

嘉明湖行前

2011.07.21.週四

7:30 台北出發 ---   17:30 抵利稻

 

2011.07.22.週五

06:30 起床 ---  07:30出發---向陽森林遊樂區 (海拔2300M)  --- 08:30 向陽登山口(海拔2380M,0K) –--  12:30 向陽山屋(海拔2850M 4.2K) --- 15:30向陽山(海拔3603M,約7K)--- 17:00 嘉明湖避難小屋(海拔3350M ,8.4K) 

 

 2011.07.23.週六

05:00 起床,早餐 --- 06:00從嘉明湖避難小屋出發(海拔3350M ,8.4K) ---9:00三叉山(海拔3490M,約9.2K) ---  10:00 嘉明湖(海拔3310M 約12K) --- 15:30嘉明湖避難小屋(海拔3450M  8.4K)

 

 2011.07.24.週日

03:00 起床 --- 04:00離開嘉明湖避難小屋(海拔3450M  8.4K)   --- 10:00 向陽登山口(海拔2380M,0K)--- 20:00 抵台北

 

 

到新莊歡唱一百

 

有個朋友ㄉ朋友新開一家卡拉OK

找我們去捧場

一路殺去七人  大開眼界

泡茶 吃西瓜 蘋果 自己帶烤鴨 餅乾 芒果乾 魷魚絲   花生 點啤酒喝

老闆招待瓜子&醃蛤蠣

音響不錯 聲光乙等 有蟑螂

吃吃喝喝 唱歌 打樸克牌 欣賞別人唱歌 我還真第一次開葷呢!!

 

 

這兩個阿蘭&阿月 不僅是死黨 唱起歌來也不賴呢!!

 

 

阿月&阿芳   阿琴&阿珍

 

 

有吃 有喝 有伴酒 有唱歌 有跳舞 有敬酒  等到人群一多

有菸味 我們只能逃之夭夭

好奇怪ㄉ場合 不是唱歌嗎??為什麼男男女女要交際應酬???

可能不適合我  下次也不會去了!!!

週休二日騎百公里

好久沒騎了

 

趁本週六    七點在大稻埕集合

 

隊長：小何

 

隊員：周大哥 小鄭 小胖 阿若 ＆新成員阿山哥

 

八點十分：至善路ㄉ7-11  周大哥 請喝咖啡

 

眾男人先上中社路    小妹我先到劍南路遊憩

 

 

巧遇榮總ㄉ登山健行活動

一路上汽機車非常少

 

 

大家會合  享用豐盛ㄉ早餐

感謝隊長又買單

擦完嘴巴後決定穿過自強隧道再回家

順道拜訪小許   （必須值班  不能共騎）

大夥只能和他打打招呼   道再見

 

 

 經中山北路  重慶南路 一路騎在公路上

   再彎去建中吃黑糖剉冰

回到家  距離真ㄉ很近  共48KM

 

為了補足   百公里  里程數 

週日早上輕鬆騎到三峽

 

 

最近是騎單車ㄉ好時段

有興趣  一起來吧！！

蔓越莓果醬

蔓越莓120公克                                 糖40公克

 

小火煮10分鐘再加入已泡水7小時ㄉ珊瑚草20公克

 

 

小火煮到珊瑚草溶解

加3小匙現擠檸檬汁  裝瓶 拴緊瓶口 倒扣

 

放入冰箱中  今早就享用

       

 

配上法國麵包夾乳酪  再煮杯咖啡

 

陽光柔柔照耀+幸福ㄉ早餐

(果醬不含塑化劑喔!!)

 

敬祝大家今天事事順利!!

羽毛球活動

2011.01.08.球友蘇大姐當選三峽區 後備軍人主任

 

 

 

 

蘇大姐&諸多好友一起同賀

 

火鍋太熱騰騰了 煙霧瀰漫

 

社大許教練  苦口婆心ㄉ教導

 

05.05.和積穗隊友誼賽

 

   

 

本隊球員

 

 

  

 

 

恭喜比賽成功!!